Ingrid Lauw
Alimentarme de forma sana ha sido un proceso que lo he hecho paso a paso, pasar de ser la nena que no comía ninguna verdura a prepararme mis jugos o batidos verdes en la mañana ha tomado su tiempo, pero lo vale! Cambia la energía que se siente durante el día, la claridad de los pensamientos, la digestión y el hecho de enfermarse menos.
No soy fanática de ningún estilo particular de alimentarse, elijo alimentos que sean lo más naturales o "materia prima" posible y veo la comida como disfrute. La clave es hacerse consciente.
Como Wellness Coach certificada del IIN me interesa elevar la calidad de vida de las personas. Mediante workshops informativos sobre Nutrición y Bienestar, Coaching y construcción de hábitos saludables facilito servicios de Asesoría de Nutrición Sana a nivel empresarial, académica e individual.
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Optimizar tu nutrición integrativamente impacta positivamente en un funcionamiento cerebral óptimo, un sistema inmune fuerte y la energía para que disfrutes tu vida, además de mantenerte en un peso sano sin dietas.