Como sano y no tengo tiempo
El tiempo es oro y la salud también!, por eso planificar tu menú semanal y organizar tus comidas es algo clave y de sabios! Lo que me ha...
Cuerpo + Creatividad + Corazón
Hola! soy Ingrid, Artista Visual, Instructora de Yoga y Coach de Nutrición Sana, en mi opinión, nutrirse es integrar distintos elementos en armonía formando una totalidad con sentido profundo, así como un mandala. Te invito a explorar colores, sabores, hábitos que aporten luz, balance y bienestar a tu vida